如何做好慢阻肺生活管理?

当您开始治疗时。下列建议不仅帮助您改善症状，,而且延缓疾病进展，提高生活品质。

立刻戒烟：不管多久，现在戒还来得及，因力吸烟是导教慢阻肺主的原因，戒烟有助于延缓慢阻肺疾病的进展，增强治疗效果。

健康的饮食：慢阻肺患者常件有营界不良。充足的营界可提供足够能量，维持呼吸，保持活力。

1，增加蛋白质摄入：帮助机体增加抵统力。

2，补钙：使用激素会加速钙质流失，易发生骨折；补钙有助于增强骨骼，防止骨折。主要来源乳制品及补钙制剂等。

3，降低碳水化合物摄入：如糖果，饼干，蛋糕等易使您疲劳。

4，多喝水：促进痰液稀释，使之易咳出。

5，多食果蔬：补充维生素及矿物质微量元素，增强免疫力。

运动锻炼：全身运动如行走，慢跑、骑车等，可改善日常活动的耐力。根据自己的病情，制定有效的锻炼计划,运动量由慢至快，由小至大逐渐增加，以身体耐受情况为度。切记活动量不可过大,否则会适得其反,使病情加重。

预防感冒：呼吸道细菌或病南感染会诱发急性加重。预防感置包括加强鍛炼，增强抵抗力。在季节变换和气温变化大时,注意防寒保暖，也可接种流感疫苗。尤其透用于年者体弱，反复感冒者。

按时用药:遵照治疗原则和医嘱，积极治疗，每天坚持用药，不论您现在觉得病情轻重，即使病情好转，仍需坚持长期用药并且储存药物及时备用。